糖尿病教室
50代, 男性, 会社員

２年前ですが会社の健康診断で糖尿病の可能性があるという事で病院に行き、糖尿病教室を受けました。
糖尿病教室は２週間のプログラムで、その間に糖尿病に関する様々な知識を得たり、食事療法や運動療法を身につけたりするものでした。
自分が入院しなければならないという事実に対して強いショックを覚えたことは確かですが、そのおかげで健康という大切なものに気づかされた事。そしてバランスのとれた食事と適度な運動という習慣を得たこと。更に言えば様々な人との出会いが有った事から、今では入院してよかったと思えます。
また、自分が健康だと思っている人に対しては、もっと自分の健康意識を高めて、体を大事にして欲しいと思います。